1.糖喝牛奶的时候千万不要再行额外的加到糖，特别是在牛奶冷却的情况下如果放进糖的话，就不会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，分解剧毒的果糖恩赖氨酸，危害于人体。就算要冲泡也不要在冷却的过程中展开，你不妨等到牛奶熬… 1.糖喝牛奶的时候千万不要再行额外的加到糖，特别是在牛奶冷却的情况下如果放进糖的话，就不会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，分解剧毒的果糖恩赖氨酸，危害于人体。就算要冲泡也不要在冷却的过程中展开，你不妨等到牛奶煮好后略为燕些，这个时候放糖才会影响人体身体健康。

2.橘子喝牛奶后不应当立刻不吃橘子，起码在一个小时之内无法立刻不吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸遇见，就不会再次发生凝结，从而影响牛奶的消化与吸取，除了橘子之外，在喝牛奶的一个小时之内都不应当立刻食用任何的酸性食物。3.巧克力巧克力味的牛奶是很多人都十分讨厌的，但你可告诉这是十分错误的配上方式。在牛奶中所含非常丰富蛋白质和钙，而巧克力所含草酸，如果两者配上在一起食用的话，就不会融合成不溶性草酸钙，很大影响钙的吸取，甚至不会经常出现头发干涸、呕吐、生长缓慢等现象。

4.果汁很多人都讨厌将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能加添新的口感以及营养。但专家认为，如果重新加入过量的果汁在牛奶中，就不会与大量的酪蛋白再次发生凝集、溶解的情况，从而造成人体无法消化以及吸取。

如果相当严重的话还有可能会引发消化不良以及呕吐等情况，因此在牛奶中不要过量的加到果汁等酸性饮料。

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